Durerile articulare pot fi resimțite în numeroase părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și pot fi agravate de variabile de risc precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte probleme medicale. Disconfortul poate fi continuu sau repetitiv, ocazional articulația se poate simți cu adevărat strânsă (în special dimineața devreme), dureroasă sau iritată. Disconfortul poate limita capacitatea individului de a desfășura activități obișnuite, iar durerea severă poate afecta calitatea vieții. Terapia disconfortului articular trebuie să se concentreze nu doar pe disconfort, ci și pe funcțiile afectate (1).
Asta duce la o amenințare mai mare de durere articulară?
Persoanele care prezintă un risc mai mare de durere articulară sunt:
Citit De ce apar durerile în genunchi și cum le putem gestiona? Comanda site-ul
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut leziuni anterioare la o articulație;
-
folosiți o anumită articulație în mod repetitiv (mișcări mecanice);
-
aveți artrită sau alte probleme cronice;
-
aveți depresie clinică, stres și anxietate sau anxietate;
Pe parcursul examenului, medicul va examina persoana și va cere întrebări pentru a determina ce poate declanșa durerea. declanșează disconfortul. Persoana ar trebui să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. Cu siguranță se va respecta un examen al articulației influențate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă activitatea este influențată. Cu siguranță, medicul va căuta, de asemenea, indicatori de deteriorare a mușchilor, tendoanelor, tendoanelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere pacientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau diverse alte probleme) sau examinări de sânge (ajută la verificarea unui diagnostic și exclude problemele care pot crea durere) (1 ). În acest articol, vă informăm care sunt cauzele, semnele și simptomele și opțiunile de terapie pentru durerile articulare.
Aspecte de amenințare pentru durerile articulare
Literatura medicală menționează câteva elemente de pericol care favorizează incidentul de disconfort articular, provoacă uzura articulațiilor și sănătatea și bunăstarea clientului. Variabilele esențiale de risc pentru disconfortul articular sunt următoarele:
-
Vârsta: predomină numeroase tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. Când vine vorba de osteoartrita, riscul de a dezvolta aceasta crește odată cu înaintarea în vârstă, manifestându-se în special în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile se uzează;
-
sex: femeile sunt cele mai predispuse să dezvolte inflamația reumatoidă a articulațiilor, în timp ce bărbații au mai multe șanse de a crea artrită de gută. Femeile au, de asemenea, un risc mai mare de a crea gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un pericol mai mare de a crea coxartroză (osteoartrita de șold);
-
propiune genetică: dacă o rudă se luptă cu afecțiuni articulare, acest lucru crește pericolul de a stabili anumite tipuri de artrită la indivizi înrudiți;
-
greutate: excesul de greutate este o variabilă de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Țesutul adipos joacă un rol central în declanșarea cascadei inflamatorii, ca urmare a stresului exercitat de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că greutatea excesivă poate declanșa inflamarea articulațiilor în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
leziuni: accidentele și infecțiile reprezintă o amenințare, luați în considerare leziunile articulare și pot declanșa afecțiuni articulare la o vârstă fragedă. Agenții infecțioși pot fi viruși și germeni. Articulațiile șocate sunt mai susceptibile de a dezvolta artrită în timp decât cele neatinse;
-
anamneza de caz (deformari articulare): existenta articulatiilor deformate sau malformatii poate creste riscul de osteoartrita. Problemele de plasare a articulațiilor (reducerea inegalității brațelor sau picioarelor, probleme statice) și traumatismele osteoarticulare (deplasări greșite, prea mult exercițiu fizic) pot crea apariția unei boli la o vârstă fragedă;
-
Profesia și stilul de viață: persoanele care au o anumită activitate sau desfășoară o activitate fizică sportivă continuă (care poziționează mult mai multe nevoi pe anumite articulații) sunt expuse unei amenințări mai mari de a dezvolta boli persistente ale articulațiilor, inclusiv la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare
Se execută mai multe examinări pentru a identifica inflamația articulară sau artroza.
Evaluarea științifică a individului
Sunt examinate aderarea la:
-
Semnele și calitățile durerii: cum și când are loc durerea, care este perioada și intensitatea acesteia, tipul de disconfort, unde este localizat, unde iradiază, dezvoltarea durerii și acțiunea către terapie;
-
numărul de îmbinări incluse;
-
răziuni sau infecții;
-
medicament asociat;
-
diverse alte probleme de sănătate ale persoanei examinate.
Investigații de laborator
Se efectuează examene de sânge pentru prețul de sedimentare a eritrocitelor, pentru a descoperi markeri de umflătură sau infecție, element reumatoid, analiză lichid sinovial.
Evaluări imagistice
Razele X sunt doar una dintre cele mai frecvent utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a identifica degenerescenta articulară, permițând imaginarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a analiza materialul articulației, cartilajului în toate aeronavele, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei din diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (IRM) este una dintre cele mai sensibile metode de detectare a unor boli articulare.
Tratamentul disconfortului articular
Durerile articulare pot fi tratate pentru a ajuta pacientul. Adesea, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor ușoare. De alte ori, disconfortul poate fi ameliorat cu medicamente prescrise de un expert sau prin intervenție chirurgicală. Mai jos sunt una dintre cele mai proeminente alternative de terapie!
Tratamentul durerilor articulare în casă
-
Folosirea de comprese reci sau calde în zona afectată, pentru perioade scurte de timp, de multe ori pe zi.
-
Exercitații: mers pe jos, antrenamente cardiovasculare, înot, întindere. Vă recomandăm să vă informați medicul înainte de a începe un program de exerciții.
-
Arderea grăsimilor: poate fi o abordare pentru ameliorarea durerii, dacă este esențial să scadă presiunea asupra articulațiilor.
-
Tratamente topice: sunt unguente sau geluri care sunt utilizate peste locația articulației afectate.
Dacă aceste tratamente nu ameliorează disconfortul, medicul poate sugera:
-
instrumente de asistență;
-
tratament fizic sau legat de locul de muncă: implică un program de fitness care ajută la creșterea flexibilității și la eliminarea disconfortului;
-
antidepresive: dacă durerile articulare afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;
-
relaxante musculare: sunt sugerate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: ameliorează durerea și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în mod special pentru persoanele cu artrită și tendinită (3);
Tratamente chirurgicale
Chirurgia poate fi o alegere dacă disconfortul articular este rezistent și nu dispare cu medicamente și antrenament. Există mai multe alternative chirurgicale:
-
artroscopie: chirurgul face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;
-
inlocuitor articular: dacă cartilajul este rupt, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesară înlocuită. Îmbinarea sintetică poate fi realizată din oțel sau plastic (3 ).
Probleme legate de condițiile comune
Starea articulațiilor sugerează pierderea parțială sau completă a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru influențează puternic modul de viață și calitatea vieții clientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează în timp, durerea poate crește și poate duce și la o afectare majoră.
Sfaturi benefice pentru menținerea sănătății și a bunăstării articulațiilor
Conceptele generale care asigură o calitate înaltă a vieții unei persoane iau în considerare atât acțiunile de prevenire a accidentelor care pot crea vătămări și boli cronice, cât și promovarea unui mod de viață sănătos. Dacă efectuăm exerciții, este mai eficient să folosim dispozitive sportive adecvate, să executăm o colecție de exerciții de antrenament, să revizuim și să ne ferim de scenariile riscante care pot crea traumatisme motorii electrice (de exemplu, sarcini sportive în sezonul de iarnă).
Dacă ne luptăm cu tulburări articulare, chiar și cu cele mici, trebuie să folosim instrumente de asistență articulară, să prevenim suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente clinice sub supravegherea unui profesionist.
Un stil de viață sănătos este susținut de hrană suficientă, aportul de minerale și vitamine, controlul greutății și elasticitatea corpului. Menținerea unui corp plin de energie se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbări în aer liber, supravegherea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru a slăbi articulațiile atunci când lucrezi la locul de muncă.